LES FILLES DU FITNESS

Changement de décor pour Les Filles du Fitness, emmenées par Sophie Lepleux (aka Miss Gym Tonic), venues s'initier aux techniques de la Savate, en février 2011.

Guidées par Christophe et Mathieu, elles ont troqué leurs cerceaux contre les gants pour apprendre des techniques de défense et repousser les assaillants les plus collants.

Courageuses et pleines de bonne humeur, elles se sont données à fond.

A bientôt chez vous les filles pour un cours de fitness !

Le CRBF dans Glamour.fr

Interrogée par le magazine Glamour sur ses activités sportives, Aurore, l'une des adhérentes du CRBF, a parlé de la savate et de notre club. Merci Aurore !

Aurore, 24 ans, étudiante en école de commerce.

"Je fais de la boxe française (qu'on appelle aussi la Savate), qui implique les pieds et les poings. Dans le club où je m'entraîne (le CRBF, Cercle Robinsonnais de Boxe Française dans le 92), l'inscription est de 195 € par an pour 4 cours par semaine. Je m'entraîne au moins trois fois par semaine pendant environ 90 minutes. J'essaie aussi de courir et de nager une à deux fois par semaine.
Je porte souvent une tenue jogging, avec une brassière et des baskets légères et montantes aux chevilles, comme les Adidas GoodYear. Mais les meilleures marques pour la pratique de la Savate restent Rivat, Metal Boxe et SDI. Pour le matériel, il faut impérativement avoir sa paire de gants et son protège-dents. On peut aussi porter des protège-tibias et un plastron pour la poitrine. Pour ce type de matériel, il existe plusieurs marques dont Adidas, Metal Boxe, SDI et bien sûr, la marque mythique, Everlast. Je vais donc chez Sport 7 (Rue Bidassoa, Paris) pour m'équiper, le magasin préféré des pratiquants de boxe française. Sinon, il y a toujours Decathlon ou le site de vente en ligne Boutique de Combat."

Pour voir l'article en ligne : 

http://www.glamourparis.com/vie-perso/micro-trottoir/diaporama/8-filles-qui-ont-trouve-leur-sport/3685/image/332090

KICK BOXING : stage 2011

Début février, Pascal Ducros nous a honoré de sa présence. Comme les années précédentes, il est venu nous faire partager son expérience en sport pied-poing. L'occasion pour les nouveaux licenciers du CRBF de s'initier au kick boxing, et pour chacun de profiter du savoir et de la générosité de Pascal.

Pour plus d'infos sur le club de Pascal Ducros à Châtillon : www.chatillonbc.com 

REVUE DE PRESSE

Le Petit Robinson n°216 - janvier 2009


PunchMag n°157 - décembre 2008

Automobiles Classiques n°171 - mars 2008

Article : Caroline Knuckey

Photos : http://www.nico-photos.com/

INTERCLUB à Châtillon

Les élèves du CRBF furent invité en juin 2010 au club de kick de Châtillon, afin de tester l'efficacité de la savate. L'occasion donc de se confronter à des kickers et d'en apprendre plus : adaptation, gestion de la pression...

Robinson et Châtillon travaillant à l'unisson sous le regard bienveillant de Pascal DUCROS.

Rythme plus intense sur le ring où les tireurs ont croisé les gants des kickers.

KICK BOXING : stage

Au printemps 2010, Pascal DUCROS (prof de kick à Châtillon et grand champion de BF et de kick) est venu donner un stage de boxe pied-poing au CRBF, faisant suite à l'initiation proposée l'année dernière.

Pascal fait la leçon aux élèves du CRBF.

Les anciens : Christophe, Régis, Pascal et Michel.

Les jeunes : Christel, Pascal, Marie et Réhana.

Un grand merci à Pascal DUCROS, toujours le bienvenu !

SAVATE VS FITNESS

Le 19 décembre 2009, le CRBF a reçu les filles du fitness
pour une initiation à la boxe française.

Intimidées pour la plupart, elles se sont rapidement adaptées à
l'ambiance pour donner du poing et du pied.


L'occasion pour les profs et les élèves de fêter Noël avant l'heure...


Sophie, Christophe et Mathieu après l'entraînement.

Merci à Sophie, alias Miss Fitness, d'avoir organisé cette rencontre.

RDV en 2010 pour que les élèves du CRBF s'initient à leur tour au fitness...