REPAS de FIN d'ANNEE 2013

Vendredi 20 décembre avait lieu le diner de fin d'année. Adhérents, professeurs, membres du staff et nouveaux nés ont pu partagé de fameux petits plats faits maison. Merci à tous d'avoir joué le jeu !

Bonnes vacances, et RDV à la rentrée pour évacuer le trop plein de foie gras.

- Bonne Année 2014 - 

OPEN SAVATEUSES de PUTEAUX

En décembre, les filles du CRBF n'ont décidément pas chomé, puisqu'elles avaient un autre RDV Assauts, à Puteaux cette fois, avec des championnes venues de toute la France. 

Valérie et Pauline ont pu s'exprimer et défendre les couleurs du club, sous l'oeil bienveillant de Christophe.

Open assaut 78 VS 92

Bilan de l'open 78 contre 92 assaut

Sayuri, Valerie et Pauline y ont participé à Versailles.

Pour Sayuri et Valerie c'est une premiere expérience très positive où elles ont démontrées de très nets progrès.

Pauline, quant à elle, confirme qu'elle a encore la "niak" en remportant son assaut à l'unanimité.

Bravo à elles !

SEANCE PHOTO de fin d'année

Petite séance photo improvisée pour le dernier cours de la saison. Merci à vous chers adhérents, qui vous êtes prêtés au jeu avec plaisir !

Pour plus de photos, n'hésitez pas à contacter Stéphane à misterkoprod@gmail.com 

SELF-DEFONCE

De la savate à la self-défense, il n'y a qu'un pas, que Christophe franchit souvent. Cette fin d'année est riche en enseignements martiaux divers et variés, et cette approche plus réaliste du conflit conclut la fin de saison...  

Christophe en pleine démonstration, dispense conseils et techniques de survie en milieu hostile.

THE CHAMP

Cette saison, Yannick a confirmé son titre en devenant Champion de France Junior chez les lourds. Il a aussi gagné le droit de disputer le titre de Champion du Monde, dont la finale aura lieu en Chine en décembre... Yeah mec !

Yannick, aux couleurs nationales, coaché par Fathi Mira et Jérôme Huon,

entraineurs de l'équipe de France

Extrait du Petit Robinson. Merci à Lucie et Marion pour l'article et la photo

LA CHINE A L'HONNEUR

Le 22 mai, le CRBF s'est mis à l'heure de la Chine en invitant Jérôme Colas, expert en Santa (art martial chinois). Ce fut l'occasion pour nos élèves de se familiariser avec des techniques différentes de celles de la Savate, notamment avec des saisies et des projections. 

Merci Jérôme pour la leçon

EN MAI, DUCROS SE DECARCASSE POUR LE CRBF

Le 15 mai dernier, Pascal Ducros nous a fait une nouvelle fois l'honneur de se rendre à l'invitation du CRBF. Comme à son habitude, il a donné une leçon de kick sur un rythme soutenu, avec des techniques et conseils efficaces... Pour aller à l'essentiel !

Pascal Ducros, entouré des membres du CRBF

YANNICK - CHAMPION DE FRANCE JUNIOR

Le 11 mai 2013, Yannick (CRBF) est devenu champion de France Junior de Savate, chez les poids lourds à Pamier, face à un adversaire redoutable venu de Clichy. Le club et ses membres sont fiers de ce résultat et de la confirmation du talent de notre champion.

 Le trio gagnant, Christophe, Yannick et Trystan

BONNE RESOLUTION 1

Il est encore temps de changer nos mauvaises habitudes et de prendre de bonnes résolutions pour 2013. Et pourquoi ne pas commencer par une chose essentielle au boxeur, le bandage des mains ?

Pour rappel, cette pratique sert avant tout à se protéger les mains contre l'usure des coups répétés. Car oui, un crâne est plus solide qu'une main... Les os de la main étant très fragiles, il faut se bander les mains correctement pour éviter qu'ils se brisent pendant l'impact.

Voici une vidéo qui, je l'espère, répondra à toutes vos questions et vous apprendra à bien poser les bandes pour protéger vos mains... Et nos pour essuyer la sueur !

Comment poser les bandages de boxe ?

Bonne année à tous ! 

BELGIQUE VS 92

En décembre dernier, lors du Gala Internationnal "Sélection 92 VS Belgique", Yannick du CRBF a remporté une victoire à l'unanimité des juges dans la catégorie poids lourd. C'est d'autant plus gratifiant lorsque l'on sait que la délégation belge est entrainée par Richard Sylla, l'un des plus grands champions de Savate des années 80. On peut donc supposer qu'il sait choisir ses boxeurs... Mais c'était sans compter sur le talent et la volonté de Yannick. Toutes nos félicitations !