Il est encore temps de changer nos mauvaises habitudes et de prendre de bonnes résolutions pour 2013. Et pourquoi ne pas commencer par une chose essentielle au boxeur, le bandage des mains ?
Pour rappel, cette pratique sert avant tout à se protéger les mains contre l'usure des coups répétés. Car oui, un crâne est plus solide qu'une main... Les os de la main étant très fragiles, il faut se bander les mains correctement pour éviter qu'ils se brisent pendant l'impact.
Voici une vidéo qui, je l'espère, répondra à toutes vos questions et vous apprendra à bien poser les bandes pour protéger vos mains... Et nos pour essuyer la sueur !
Bonne année à tous !
